2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
|
1674 kcal
|
지방: 60.59g | 단백질: 116.54g | 탄수화물: 161.24g.
아침 식사: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Родные Просторы Ассорти Соленое. 점심 식사: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Кунжут, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле, Помидоры. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , ВкусВилл Ореховый Вкус, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 간식/기타: Персики, Be Steel Nutrition Протеин, Нектарины, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|