starwill01님의 저널, 2022년 08월 24일

aku beli ayam bumbu yang biasa dipake di mie ayam, kalau diinput ke ayam kecap kira2 kalori nya sama kali yaaa....
minta pendapat dong guys...

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
1734 kcal 지방: 59.80g | 단백질: 87.38g | 탄수화물: 222.25g.   아침 식사: Kue Pukis, Apel (tanpa Kulit), Serabi, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Tomat Merah, Wortel, Air Kelapa. 점심 식사: Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Urap. 저녁 식사: Brownies, Lapis Legit, Mentimun (Kupas), Tahu, Kerupuk Asin, Asinan. 더보기
2195 kcal 운동: 국민체조 - 50 분, 휴식 - 15 시간   10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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