2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
|
1479 kcal
|
지방: 57.51g | 단백질: 92.17g | 탄수화물: 153.80g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры Черри. 점심 식사: Monin Сироп Карамель, Руккола, President Сыр Плавленный , Помидоры Черри, SPAR Пюре Гороховое, Первая Свежесть Котлета Куриная, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). 저녁 식사: Rich Томатный Сок, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе, Перекресток Арбуз. 간식/기타: Малина, Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус, Parmalat Молоко 3,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|