2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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2380 kcal
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지방: 64.23g | 단백질: 113.20g | 탄수화물: 164.77g.
아침 식사: Milbona Frischkäse der Sahnige, Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, Gut & Günstig Baguette Brötchen, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Kaffee, Aldi Looping, Lidl Lyoner. 저녁 식사: Bauernglück Schweine Nackensteak, Pellkartoffeln, Lidl Krakauer, Bratwurst, Barre Alster, Veltins Pilsener, Herforder Pils. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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