2015년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 22일:
|
913 kcal
|
지방: 22.23g | 단백질: 51.84g | 탄수화물: 131.51g.
아침 식사: Kaffee, Kaffee, Kaffee, Kaffee, Be Light Bayrischer Limburger, Weich Gekochtes Ei, Penny Markt Weltmeisterbrötchen, Cocktailtomaten. 점심 식사: Rote Paprika, Champignons, Gewürzgurken, Apfel, Gut & Günstig Tomatensaft. 저녁 식사: Rinderbrühe, Apfelsinen, Kaffee, Kaffee. 간식/기타: Ja! Feine Salzstangen (25g). 더보기
|
|
2728 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 11.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|