2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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495 kcal
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지방: 27.00g | 단백질: 53.03g | 탄수화물: 13.28g.
아침 식사: Kopi, Erythritol Erythritol Crystallin. 점심 식사: Telur, Shirataki Shirataki Rice, Kembang Kol, Minyak Wijen, Dada Ayam, Totole Kaldu Jamur. 저녁 식사: Lemon, Telur, Putih Telur. 더보기
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1371 kcal
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운동:
Cardio - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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