starwill01님의 저널, 2022년 08월 24일

pertama nyoba jus 3 diva, tapi tampa lemon, he he

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
1734 kcal 지방: 59.80g | 단백질: 87.38g | 탄수화물: 222.25g.   아침 식사: Kue Pukis, Apel (tanpa Kulit), Serabi, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Tomat Merah, Wortel, Air Kelapa. 점심 식사: Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Urap. 저녁 식사: Brownies, Lapis Legit, Mentimun (Kupas), Tahu, Kerupuk Asin, Asinan. 더보기
2195 kcal 운동: 국민체조 - 50 분, 휴식 - 15 시간   10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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