2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1410 kcal
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지방: 49.72g | 단백질: 97.68g | 탄수화물: 140.57g.
아침 식사: Селянське Молоко 1,5%, Американо, Хамон, Exquisa Сыр Мягкий Fitline 0.2%, Яйцо, Flapjacked Protein Pancakes. 점심 식사: Сто Пудов Рисовая Мука, Словяночка Молоко 2,5%, Комо Сыр Твердый Голландия, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Чеснок, Майонез, Сметана 15%, Куриная Печень. 저녁 식사: Finn Crisp Snacks, Наша Ряба Рябchick, Глобино Мясные Слайсы из Курицы, Pringles Cheese & Onion, Paulaner Weißbier Безалкогольное. 간식/기타: Яйцо, Flapjacked Protein Pancakes, Лимо Velvet Сорбет Манго-Маракуйя, Арбуз. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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