2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1969 kcal
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지방: 88.59g | 단백질: 77.75g | 탄수화물: 218.74g.
아침 식사: Магнум Коржик, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Айс Молоко Топленое , Лаваш, Колбаса, Яйцо, Шедевр Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. 점심 식사: Макароны по Флотски, Красные Помидоры. 저녁 식사: Сметана Домашняя, Батон, Жаркое из Говядины, Сметана Домашняя, Батон. 간식/기타: Айс Молоко 2,5%, Рахат Мармелад Ягодная Поляна, Сливы. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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