2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1015 kcal
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지방: 32.03g | 단백질: 37.67g | 탄수화물: 148.64g.
아침 식사: Кето Хлеб, Куриное Филе, Кефир 2,5%. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Золотой Колос Пирог с Курагой, Щи, Шампиньоны Жареные, Гороховое Пюре, Черкизово Колбаса Полукопчёная по-Черкизовски, Рагу из Баклажанов, Авоська Макароны по-Флотски. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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