2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
|
3007 kcal
|
지방: 97.11g | 단백질: 267.81g | 탄수화물: 264.33g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Enervit High Protein Bar 50%, Land Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Salmone Cotto, Albicocche, Pesca, Mela, Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pesca, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pema Pane di Segale Integrale, Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Carote. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Limone, Aceto Balsamico, Esselunga Coste, Conad Rape Rosse, Salmone Cotto. 간식/기타: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pesca, Mela. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|