2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1768 kcal
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지방: 63.15g | 단백질: 62.36g | 탄수화물: 251.87g.
아침 식사: ПП Оладьи, Ариант Вареная Колбаса Молочная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Рис с Овощами, Куриные Котлеты. 저녁 식사: Арбуз, Вятич Вятский Квас Домашний, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Грузинский, Салат Овощной со Сметаной. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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