2022년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
|
1230 kcal
|
지방: 53.76g | 단백질: 76.48g | 탄수화물: 108.30g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Strawberry Jam. 점심 식사: Indomie Mi Goreng, Bakso Daging Sapi, Telur Ceplok, Pizza Keju, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 간식/기타: Kopi Latte, Buah Anggur. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|