|
Almoço - 600 kcal 🐽 - Batata (Com casca, sal fervido) 200 gr - Vagem cozida 50 gr - Tomate picado - Alface - Azeite extra virgem - Bistecade Porco Grelhada
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
|
1232 kcal
|
지방: 56.86g | 단백질: 64.50g | 탄수화물: 112.70g.
아침 식사: Cajuzinho, Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Light 10 Grãos . 점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Vagem Cozida, Casino Tomate Picado, Alface, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). 저녁 식사: Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
|
|