|
день 38 перекус, ужин рацион: 1485 ккал активность: шаги
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
|
1484 kcal
|
지방: 45.97g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 193.25g.
아침 식사: Balance Палочки Рисовые с Медом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мюсли. 점심 식사: Ростик'c - KFC Айс Кофе, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. 저녁 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Vici Fish Day. 간식/기타: Русский Холод Фруктовый Лед. 더보기
|
|