2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1130 kcal
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지방: 49.48g | 단백질: 41.48g | 탄수화물: 134.62g.
점심 식사: Peanut Butter, Sasko Brown Bread. 저녁 식사: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Nola Tangy Mayonnaise, Nature's Garden Mixed Vegetables, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Oranges . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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