2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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1584 kcal
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지방: 50.33g | 단백질: 104.01g | 탄수화물: 177.73g.
아침 식사: Parmalat Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado. 저녁 식사: Sabor da Serra Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Ovo Cozido. 간식/기타: Ovo (Inteiro), Legumes Cozidos, Laranja Pêra. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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