2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1221 kcal
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지방: 64.41g | 단백질: 76.25g | 탄수화물: 89.02g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Пирог творожно-сырный 100гр. 점심 식사: Кальмары в сливках 20% 10 гр, Увелка Рис Отварной. 저녁 식사: Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Запеканка творожная с бананом, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Арбуз, Пирог творожно-сырный 100гр. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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