2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
|
1474 kcal
|
지방: 45.75g | 단백질: 92.08g | 탄수화물: 152.41g.
아침 식사: Данон Актимель Ягодный Микс, Яйцо, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. 점심 식사: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Bebivita Пюре Говядина, Хлеб, Бабушкино Лукошко Суп-Пюре Тыквенный с Фрикадельками из Цыплёнка. 저녁 식사: Bio Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 간식/기타: Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Сметанин Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|