2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
|
1421 kcal
|
지방: 82.43g | 단백질: 69.58g | 탄수화물: 97.52g.
아침 식사: GFS Mixed Fruit, Panera Bread Spinach & Bacon Souffle. 점심 식사: Ranch Salad Dressing , Great Value Sliced Pickled Beets, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned. 저녁 식사: Ken's Steak House Caesar Dressing & Marinade, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Klondike Original Ice Cream Bar. 더보기
|
주 8.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|