|
Как же я подсела на вафли🫠 Каждый день на завтрак делаю🤤 То сырные,то мясные,классические🤌🏼❤️ Эти у меня творожные 😍500ккал на порцию и 45гр белка(за кадром ещё два )😂
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
|
1648 kcal
|
지방: 65.34g | 단백질: 123.19g | 탄수화물: 133.56g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Квилли Милли Творог 5%. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. 저녁 식사: Виноград, Белебеевский Сыр Белебеевский. 간식/기타: Бургер Кинг Холодный Капучино, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt. 더보기
|
|
2508 kcal
|
운동:
헬스 - 1 시간 2 분, 골프 (도보) - 4 시간 45 분, Apple Health - 18 시간 13 분. 더보기
|
|
 댓글
Поддерживаю. Раньше и утром была либо каша либо овсяноблин. Посидев в fs, гляжу многие едят вафли. И... вот уже вторую неделю мой завтрак с них начинается. Очень нравится.
2022년 08월 23일 작성이: Была106.6
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|