2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
|
708 kcal
|
지방: 29.21g | 단백질: 54.40g | 탄수화물: 56.54g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Европром Кальмар с Креветками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 저녁 식사: Данон Творожный Груша и Банан. 간식/기타: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|