2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1440 kcal
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지방: 64.65g | 단백질: 73.66g | 탄수화물: 143.81g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Водар Хлеба Хлеб Хуторков Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Джемы и Варенья, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Красные Помидоры, Сметана , Хлеб Черный, Сливочное Масло, Картошка Вареная. 저녁 식사: Сливы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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