2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1150 kcal
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지방: 13.94g | 단백질: 26.27g | 탄수화물: 233.87g.
아침 식사: Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. 저녁 식사: Варенье, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. 간식/기타: Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб, Варенье, Каша Пшенная на Молоке. 더보기
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1897 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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