2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
|
1811 kcal
|
지방: 65.50g | 단백질: 183.74g | 탄수화물: 155.21g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог 5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. 점심 식사: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 간식/기타: Source Naturals Псиллиум, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Level Up Протеин Карамель, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок Гриль, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆님의 체중기록
|