2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1514 kcal
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지방: 63.17g | 단백질: 67.18g | 탄수화물: 172.17g.
아침 식사: Манная Каша на Молоке, Сыр, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Гречка с Курицей. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Уральский Хлеб Хлеб. 간식/기타: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Гречка с Курицей, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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