2015년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 21일:
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2185 kcal
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지방: 73.59g | 단백질: 77.61g | 탄수화물: 232.72g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Müsli. 점심 식사: Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g), Vanillepudding, Müller Wackelpudding Waldmeister, Gemüsesuppe. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Landvogt Allgäuer Knöpfle, Gemischter Salat mit Dressing, Natur Aktiv Bio Schafkäse, Grüne Oliven, Schwarze Oliven. 간식/기타: Apotheke Sanform, K-Classic Butterkekse. 더보기
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2580 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 47 분, 가사 - 3 시간, 휴식 - 12 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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