|
makan siang yg agak maju wkwkwk
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
|
1419 kcal
|
지방: 61.91g | 단백질: 84.76g | 탄수화물: 130.81g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. 점심 식사: Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Kemangi, Kulit Ayam, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. 더보기
|
|