2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1816 kcal
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지방: 69.52g | 단백질: 139.51g | 탄수화물: 161.71g.
아침 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, ПП Ватрушка с Клубникой, Кокосовое Масло Nutiva, Amiran Молоко 3,2%, Wasa Хлебцы, Брест-Литовск Сыр Легкий, Авокадо. 점심 식사: Имбирное Печенье, Груши, Персики, Шарлотка Домашняя, Конина Вареная. 저녁 식사: Сливы, Umami Пломбир, Смородиновое Варенье Домашнее, Малина, ПП Ватрушка с Клубникой, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%, Сырники с Творог 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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