2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1231 kcal
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지방: 41.04g | 단백질: 57.81g | 탄수화물: 160.84g.
아침 식사: Rempeyek, Tempe Goreng Tepung, Lontong Sayur, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Pepaya. 점심 식사: Nasi Putih, Soto Ayam. 저녁 식사: Nasi Goreng Cina. 간식/기타: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Bengkoang. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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