2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1989 kcal
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지방: 54.96g | 단백질: 55.42g | 탄수화물: 194.28g.
아침 식사: 台灣農林 青碧茉香綠茶, 7-11 鮪魚沙拉堡. 점심 식사: MOS 火腿蛋三明治, 味噌湯, 全家 大飯糰銀鮭蒸蛋白. 저녁 식사: 義美 鮮奶綠茶, 四海遊龍 紅油抄手. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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