Dislaine Nunes 97님의 저널, 2022년 08월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
901 kcal 지방: 40.36g | 단백질: 58.47g | 탄수화물: 75.69g.   아침 식사: Café, Ovo Mexido, Tchê Pão Pão Integral Light. 점심 식사: Alface, Frango, Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Maçã, Pipocas Brancas (em Óleo). 더보기
3297 kcal 운동: 하이킹 - 32 분, 휴식 - 15 시간   28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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