2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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173.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 173.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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958 kcal
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지방: 23.79g | 단백질: 64.24g | 탄수화물: 122.44g.
아침 식사: Suodatinkahvi, Express Diet Apple Cinnamon Oat Porridge, Mustikka. 점심 식사: Kotimaista Kanan Fileeleike, Nutrilett Chicken Soup. 저녁 식사: Kaalilaatikko, Tomaatit. Supper: Mustikka, Allevo Forest Fruit Smoothie. 간식/기타: Nektariinit. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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