2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1875 kcal
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지방: 82.70g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 198.83g.
아침 식사: SOYJOY 大豆營養棒（葡萄口味）, SOYJOY 大豆營養棒-藍莓, 光泉 香濃牛奶優酪乳, SOYJOY 大豆營養棒 (草莓口味). 점심 식사: CoCo 檸檬冬瓜露, 鮮芋仙 檸檬愛玉, 桂冠 印度薑黃扁豆咖哩, 雞肉炒飯. 저녁 식사: 豆皮, 乾煸四季豆, 甜不辣, 雞皮, 詩特莉 藍莓磅蛋糕, 詩特莉 綜合手工餅乾. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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