莫等黛님의 저널, 2022년 08월 22일

便/紅豆薏仁糕/花豆剉冰/19:20便

44.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:

1367 kcal

지방: 32.87g | 단백질: 32.88g | 탄수화물: 236.04g. 아침 식사: 白吐司, 紅豆糕, 火龍果, 全脂牛奶. 점심 식사: 蒸南瓜, 肉燥, 白飯. 간식/기타: 黑松汽水, 阿奇儂花生花豆冰沙. 더보기

안정된 체중

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