2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1503 kcal
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지방: 24.27g | 단백질: 101.55g | 탄수화물: 217.93g.
아침 식사: Primor Manteiga, Cuscuz (Cozido), Olho D'água Açúcar, Café com Açúcar, Betânia Leite em Pó Integral. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Caldo de Feijão. 간식/기타: Suco de Manga, Am Pm Batata Ondulada, Olho D'água Açúcar, Café com Açúcar, Betânia Leite em Pó Integral. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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