2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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897 kcal
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지방: 29.76g | 단백질: 104.95g | 탄수화물: 50.30g.
아침 식사: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Bauernbrot (55g), Milbona Tilsiter , Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 저녁 식사: Bratkartoffeln, Arabisches Fladenbrot, Lidl Hähncheninnenfilet Spieße. 간식/기타: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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