2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
|
1513 kcal
|
지방: 79.82g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 129.61g.
아침 식사: Sababa Хумус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рахат Рахат-Лукум, Морская Планета Рулет Крабовый, Слобода Горчичный Соус, Вареное Яйцо. 점심 식사: Перекресток Инжир Свежий, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перчини Сырный Суп. 저녁 식사: Протеин. 간식/기타: Блины на Молоке, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Магнит Слива. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|