2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
|
1472 kcal
|
지방: 59.02g | 단백질: 85.14g | 탄수화물: 140.56g.
아침 식사: Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Ситно Круассан со Сгущенным Кремом, Вареное Яйцо. 점심 식사: Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ситно Хлеб Столичный, Ашан Лодочки из Кабачков. 저녁 식사: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сахар, Первый Вкус Кефир 2,5%. 간식/기타: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|