|
сеглдня 3 день моей "Недомагги". в связи с некоторыми обстоятелсьствами произвела значительные изменения в рационе. добавила молоко и рис. все в рамках калоража и только на 1 день. чувствую себя хорошо и легко!)
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
|
1012 kcal
|
지방: 32.38g | 단백질: 62.57g | 탄수화물: 125.22g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Бежин Луг Творог 5%. 점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Мистраль Рис Басмати. 저녁 식사: Фасоль (без Соли, Отварная), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. 간식/기타: Банан. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|