2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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651 kcal
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지방: 28.33g | 단백질: 30.67g | 탄수화물: 70.76g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Nescafe Classic. 점심 식사: Tempe Goreng, Pare, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Nasi Putih. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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