堅強的猴崽子님의 저널, 2022년 08월 23일

2022.08.22 Lunch💕

早餐的蛋吃掉了,所以有個洞🤣
每天思考帶什麼便當也是件快樂的事。

烤起司櫛瓜真的很好吃,而且起司絲需要一點點就有香味了。
自製蔥鹽醬,一點點,在燙起來的蔬菜跟干貝上,味道都很搭。

黃瓜片成帶狀,更入味,而且吃起來居然還是脆的,喜歡。
拜過我們家巧虎的蛋🥚 我每日最佳蛋白質來源。

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
983 kcal 지방: 43.93g | 단백질: 73.28g | 탄수화물: 73.58g.   아침 식사: 早安美芝城 原味蛋餅, 水煮蛋, 7-11 特大杯熱美式. 점심 식사: 雞大腿(不吃皮), 李錦記 宮保雞丁醬, 寶宏安柏 頂級黃金調理起司絲, 全聯 櫛瓜, 水煮蛋, 小白菜, 統一 無加糖高纖豆漿. 더보기
192 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

13명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
清爽美味餐,看起來好好吃😍😍🤤🤤🤤🤤 
2022년 08월 21일 작성이: 愛吃的大嬸
健康營養又好ㄘ!😋😋😋❤❤❤ 
2022년 08월 21일 작성이: 兔兔🐰の日記

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


堅強的猴崽子님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유