2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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772 kcal
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지방: 36.46g | 단백질: 71.49g | 탄수화물: 154.56g.
아침 식사: Japanese Cucumber , Hummus, Egg Fried Sunny Side Egg, Gardenia Wholemeal Bread. 점심 식사: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Mamak Ayam Goreng, Nasi Goreng Nasi Goreng. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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