2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1712 kcal
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지방: 58.92g | 단백질: 103.34g | 탄수화물: 196.87g.
아침 식사: Boiled Ripe Banana, Mariza Pineapple Jam, Toasted Soft White Roll, Peanut Butter, Tropicana Slim Strawberry Jam, Australia's Own Organic Soy Milk Unsweetened. 점심 식사: Scrambled Egg , Green String Beans. 저녁 식사: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Loin Pork Roast (Lean Only Eaten). 간식/기타: Ritter Sport Dark Chocolate 74%, Guava Juice Drink, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Puro WPRO Choco Malt, Strawberries, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Chia Pudding, Tropicana Slim Strawberry Jam. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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