2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1805 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 285.85g.
아침 식사: Australia's Own Organic Soy Milk Unsweetened, Peanut Butter, Mariza Strawberry Jam, Emina Mozza Cheese Slice, Whole Wheat Roll, Mariza Pineapple Jam. 점심 식사: WPRO Strawberry Yoghurt , Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Banana, Frozen Strawberries, Frozen Raspberries, Frozen Blackberries. 저녁 식사: Peanut Butter, Chia Pudding, Mariza Strawberry Jam, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. 간식/기타: Pineapple, Ritter Sport Dark Chocolate 74%, Potato Puffs, Boiled Ripe Banana. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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