멜로짱님의 저널, 2022년 08월 21일

연어머리구이

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
1075 kcal 지방: 69.10g | 단백질: 68.83g | 탄수화물: 43.89g.   저녁 식사: 밥, 곤약밥, 단무지, 호박볶음, 호두, 밀라 마스카포네, 치커리, 목우촌 주부9단 살코기햄, 계란후라이. 간식/기타: 연어구이, 연어구이, 냉동 블루베리, 라이프케어 키토제닉 MCT오일, 그릭요거트, 케일. 더보기

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댓글 
연어에 지방이 많더라고요 ㅜ 즐겨먹지못하게되었어요 ㅜ 
2022년 08월 22일 작성이: sswssk02
전 고지방식하고 있어서 잘 맞더라구요 갈비뼈는 담백해요~ 
2022년 08월 22일 작성이: 멜로짱
사케나 와인하고 같이 먹으면 딱일 것 같아요.🤩 
2022년 08월 22일 작성이: suen417

     
 

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