2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.6 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 55.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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649 kcal
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지방: 36.17g | 단백질: 47.00g | 탄수화물: 61.97g.
아침 식사: Calavo Avocado, Trader Joe's Shredded Cheese Blend Swiss & Gruyere, Flatout Light Original Flatbread, Breakfast Best Brown & Serve Original Sausage Links. 점심 식사: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Bananas , Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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