2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 40.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
|
1555 kcal
|
지방: 82.46g | 단백질: 51.43g | 탄수화물: 162.90g.
아침 식사: Кукуруза, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Беларусь Сыр Маасдам. 점심 식사: Виноград, Арбуз, Кукуруза, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, ВкусВилл Медовик Замороженный, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Зеленая Линия Сало Белорусское . 저녁 식사: Вкусвилл Торт Морковный с Сырным Кремом, Зеленая Линия Сало Белорусское, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой. 간식/기타: Ежевика, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой, Арбуз. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|