2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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913 kcal
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지방: 39.92g | 단백질: 53.25g | 탄수화물: 91.78g.
아침 식사: Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком. 점심 식사: Блины с Творогом, Арбуз. 저녁 식사: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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