|
45,35
|
45.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
|
921 kcal
|
지방: 33.86g | 단백질: 74.89g | 탄수화물: 78.09g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Европром Кальмар с Креветками, Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. 점심 식사: Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Помидоры, Тилапия. 저녁 식사: Данон Творожный Груша и Банан. 간식/기타: Ванюшкины Сладости Бомба-Мини со Сгущенкой. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|